2013年05月25日

5/24 練習


チャンピオンズリーグ
現地で生アンセム聞いて、観戦してみたい。




決勝はバイエルンのハビ・マルティネスにでてほしい。





お疲れ様です。今回はムロタです。







5/24(金)
22時〜24時
ASPAフットサルクラブ







メンバー。

狩野(#10)、小南(#11)、西村(#17)、太田(#20)、杉田(#21)、喜多(#14)、吉田(#13)







練習。


ラダー

体幹トレ

鳥かご

戦術

アジリティ→シュート

セットプレー

3対3変則

3対3






人数がうまいこと揃わなかったですが、動きやすい気候になり、みなさん元気良く走り回っていました。





ラダーぎこいひと、いたような気がするから誤魔化さないようにきれいによろしくです!こーhey

鳥かごで金的して動けなくなるとかないので、集中よろしくです。つらにぃ色ボケー

戦術は
もう馴染んできた感じがあったので、フィニッシュの精度をあげていきましょー
シュート練習の精度も!



セットプレー、各々で予習しときましょ。




この写真みて、なんとなく思い出してください。






間にシャトラン。




3対3は、頭も体もフル稼働なってたと思います。
気持ちよく疲れましたか?








疲れた後の甘いもの染みましたね
杉田さんハネムーン土産ありがとうございました!









ユーベ来季がんばれー





EastHills!
posted by イーストヒルズ at 16:20| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月24日

5/19 Enjoy Futsal &練習

まさつら改め、にっしんです。


5月19日の練習およびEnjoy Futsalの報告致します。


●Detail

場所/ 平群総合体育館


●時間/
・17:00〜18:45
第3回Enjoy Futsal

・19:00〜21:00
練習


メンバー/狩野(#10)/太田(#20)/喜多(#14)/斎藤(#9)/植田(#16)/昂平(#13)/小南(#11)/西村(#17)/田川(#4)

練習生/ひでと

●Report

というわけで…もうEnjoy Futsalは第3回を迎える。

毎回違う顔が揃い、チームの私達自身も非常に楽しんでいます(*^o^*)

今回のエンジョイフットサルに足を運んで頂いたのは…
喜多がコーチングしてるサッカーチームから足を運んでくれた子供達と…エンジョイフットサル初の女性の参加です!

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それもなんと子供達のママさん方の参加です!

これはスゴく嬉しいです。

というのもフットサルというスポーツの楽しさを伝えようと開いてるこの場所で子供達は普段のサッカーとは違った環境でプレイする新しさや面白さを体感し、またママさん方は子供と同じスポーツを通して交流できることの意味や経験また子供の成長を直に感じれたものと思います。
(あと!忘れてならないのは美容と健康とダイエット!…かな?)

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ある一人の子は直近の試合でシュートを放つもポストに嫌われ得点を重ねれなかったらしく非常に本人からしても悔しさや憤りを感じていたと思う。

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しかしパス、ドリブルを上手に使い分けてゴールを目指し、遂にゴールを決めると声を上げ、ガッツポーズをして見せ喜んでいた。

他にも小学3年生くらいの子供から女の子とみなそれぞれが体育館狭しと走り抜ける姿をみていると競技志向で上を目指すフットサルをしている今の私達からすればフットサルの楽しみ方をもう一度再認識することができました。


上手いとか下手とかよりどれだけ楽しめるか…そのシンプルな感情を持った子供達が駆ける姿を感慨深く見つめていた私でした。

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みんな!フットサルしよ!

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後半からは通常の練習。

この日もフィジカル特化の練習が盛り込まれていました。

特にアジリティーの練習では横に縦に組まれたサーキットコースは細かいステップを必要とし、乳酸が溜まる。


また1対1〜4対4まで増える練習でも数的優劣とイニシアチブの展開が早く乳酸が溜まる。

2対2(固定のピヴォとして一人
高い位置に人を置くので事実上は3対3)ではフィールドは狭くなったとはいえ、フィールドカバーは広く体力消耗も大。

そのうえ、敗者はシャトラン。

体が疲弊していると応えます。
勿論、既に堪えています。


最近はフィジカル=体幹トレーニングに限らず、運動量、走行距離に磨きをかけるトレーニングも増えているので、良い練習が出来ていると思います。

勿論、しんどいのは言わずもがなですが、其れ相応の代価を得ようものならなおのこと、ハードトレーニングは重要。

現代はファンタジーだけではどうにもならないサッカー、フットサルが展開する時代。

体力を付けて、皆でフィールドをカバーしてゲームをモノにしていこうではないか。



ベッカム選手がこの程引退するという、ファーガソン然りまるで一時代の終焉を迎えたかのような幕引きに衝撃を受けた方も多いだろう。

私もその一人で日韓W杯では夢中になって彼のプレーを追いかけたものだ。


そんな彼の事だが、彼はその正確無比な右足とその容姿とは違い、自分はどんなサッカー選手であったかと伝えられていきたいかと聞かれ、一部サマリーするが、
「中盤のハードワーカー」だと応えている。

確かに彼は試合によってはチーム一の走行距離を誇る事もあった。

そんなセントラルミッドフィルダーのようなハードワークが出来るチーム…。

私は理想だと思います。


最後は6月トップに参加が決定しているホンダカップを想定したメンバーと欠席メンバーとの紅白戦。

ここで痛恨のホンダカップ想定メンバーが負けるという事態に陥ってしまいました。

ポゼッションもよくなっており且つ攻守に対してうまくいっていた印象があっただけに惜しい。


でも惜しいでは勝てない。
惜しいでは点数は入らない。

それを如何に詰めて精度を上げていけるか…

何も悲観する必要なんてない。

みんなで勝つ為に汗をかこうではないか。
なにより、それこそがイーストヒルズの美学であるから。
posted by イーストヒルズ at 18:34| Comment(0) | エンジョイフットサル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

6月スケジュール



毎週金曜日

22:00〜24:00
@ASPAフットサルクラブ
(トレーニングマッチに変更になる可能性あり)







2日(日)
終日
ホンダカップ
@クーバーフットボールパーク京都東山






9日(日)
17:00〜21:00
月初ミーティング&練習
@平群総合スポーツセンター体育館









16日(日)
17:00〜18:45
第4回エンジョイフットサル

19:00〜21:00
練習
@平群総合スポーツセンター体育館









23日(日)
トレーニングマッチ
VSオーパスワン(大阪2部)
14:00〜16:00
@オーパスワンフットサルクラブ





29日(土)
太田送別会&決起会
夜、場所未定
posted by イーストヒルズ at 00:13| Comment(0) | 連絡事項・スケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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